经常吃泡面会怎么样?泡面吃多了会得癌症吗?
2023-05-26 10:01:48来源:北流生活
经常吃泡面,可能会导致以下情况出现:
1、缺乏维生素:因为泡面的营养成分相对比较局限,所以可能会导致营养素的缺乏,比如可能会导致多种维生素的缺乏,包括水溶性维生素,比如B族维生素、脂溶性维生素,比如维生素D、维生素A等维生素的缺乏;
2、缺乏膳食纤维:因为泡面里含有的蔬菜比较少,可能会导致膳食纤维的缺乏,可能会带来便秘或者是肠道微生态的改变,也会影响到肠道菌群的改变。肠道微生态和肠道菌群的改变,会对身体带来非常多的影响,但是这种影响是长期的潜移默化的影响,可能在短时间内难以察觉到,或者人体是难以感觉到,这是一种比较潜在的影响;
3、缺乏蛋白质:泡面里缺乏蛋白质,所以经常吃泡面,可能会引起蛋白质缺乏;
4、影响脏器健康:泡面里面可能会添加防腐剂,添加的量非常微少,少吃可能不会带来影响。但是经常吃,防腐剂在体内蓄积,也会对脏器带来一些影响。
所以避免经常吃泡面,偶尔换换口味可以吃。泡面相对比较方便,但是不应该作为营养摄入的主要食物,只能是偶尔吃,才不会对身体营养方面带来不利的影响。
泡面吃多了会得癌症吗
在正常情况下,吃方便面不会致癌,但是长期大量吃泡面可能会导致癌症。
方便面中容易致癌的物质是丙烯酰胺,方便面中含有丙烯酰胺的成分相对较少,远远低于人体可接受的安全范围。而且丙烯酰胺进入人体后,会随着人体代谢排出,不会在体内蓄积,一般不会导致癌症。
但是方便面含有较少的膳食纤维,长期摄入膳食纤维不足也会增加患癌症的几率。因此,不建议经常吃方便面。方便面属于速食食品,虽然食用方便,但缺乏营养,不能满足正常新陈代谢的需要。如果儿童经常吃方便面很容易营养不良,严重时会出现生长迟缓。
此外,方便面含有大量的盐和油,营养也不全面。长期食用会导致人体血压升高和肾脏负担加重,容易氧化酸败,从而对人体酶系统造成一定的损害。
责任编辑:hnmd004
- 经常吃泡面会怎么样?泡面吃多了会得癌症吗2023-05-26
- 日本清酒哪个牌子好喝?日本清酒品牌排行榜2023-05-26
- 零息债券的含义是什么?零息债券的优缺点是2023-05-26
- 尚禅率先整合ChatGPT,公考培训掀起AI学习2023-05-26
- 当前观察:男子用假证被辞退后状告公司获刑2023-05-26
- 京剧分为哪两种声腔?京剧开嗓子的方法有哪2023-05-26
- 二手纯后级功放怎么样 纯后级功放如何选择2023-05-26
- 无卡无折可以存钱吗?无卡存款最多能存多少2023-05-26
- 交房时怎么测量房子实际面积?国家对此是如2023-05-26
- 胃糜烂哪些食物不能吃?胃糜烂一般多久能治2023-05-26
- 白羊座最大的优点就是精力旺盛 他们似乎永2023-05-26
- 信用卡逾期三天怎么办?信用卡逾期可以减免2023-05-26
- 信用卡分期付款能提前全额还款吗?信用卡分2023-05-26
- 娄艺潇回应被网友P回胡一菲 娄艺潇2023-05-26
- 什么样的蓝牙耳机比较好?索尼和森海塞尔的2023-05-26
- 退市整理板和风险警示板的区别是什么?退市2023-05-26
- 宽窄巷子是怎样的景区?宽窄巷子景区有哪些2023-05-26
- 免费查询个人征信的方式有哪些?怎么查询个2023-05-26
- 北京最低工资标准企退养老金等上调 北京最2023-05-26
- 网商贷房抵贷通过有额度吗?网商贷房抵贷通2023-05-26
- 如何查询是否有购房资格?准备购房前要做好2023-05-26
- 网贷信用卡逾期会坐牢吗?办理停息挂账的后2023-05-26
- excel密码忘记了怎么办?excel密码加密如何2023-05-26
- 营业税税率表的内容都有什么?营业税税率都2023-05-26
- 什么是得房率?公摊面积不合理找谁解决?2023-05-26
- 商业周期是什么?商业周期有几个阶段?2023-05-26
- pcb是什么概念股票?基金转换三大好处?2023-05-26
- 公积金贷款首付要付多少2023? 公积金贷款2023-05-26
- 商业周期是什么?商业周期理论2023-05-26
- 《心想事成》讲的什么故事?《心想事成》孙2023-05-26